Công Dụng Của Cà Phê Rang Xay – Lưu Ý Khi Sử Dụng Cà Phê Rang Xay

Related Articles

5 Công Thức Làm Cà Phê Kem Cực Ngon, Đơn Giản Tại Nhà

7 Cách Làm Cà Phê Đá Xay “Uống Là Phê” Đơn Giản Tại Nhà

10 Kinh Nghiệm Vàng Giúp Mở Quán Cafe Pha Máy Thành Công

Đối với người Việt Nam, việc thưởng thức một ly cà phê rang xay mỗi buổi sáng đã là điều không thể thiếu. Một ly cà phê ngon sẽ giúp cho bạn một ngày tràn đầy năng lượng cũng như đánh thức bản thân khỏi cơn buồn ngủ. Nhưng nhiều người thường chỉ biết đến cà phê với công dụng tỉnh ngủ mà không hề biết cà phê rang xay còn có nhiều công dụng khác nữa. Và dưới đây là một số công dụng của cà phê rang xay mà bạn chưa biết nhé.

Khởi động bữa sáng kích thích khả năng làm việc.

Việc khởi đầu bằng một ly cà phê thơm ngon sẽ giúp cho bạn có một ngày mới thật nhiều năng lượng. Theo nghiên cứu thì chất caffeine trong cà phê sẽ trực tiếp kích thích tủy sống và vỏ não, đánh thức được nguồn năng lượng đang ngủ say trong cơ thể làm cho bạn có một tinh thần thật tỉnh táo để chiến đấu cùng deadline cũng như giải quyết những vấn đề trong cuộc sống tốt hơn. Ngoài ra caffeine cũng kích thích các cơn co thắt trong ruột giúp thúc đẩy quá trình bài tiết. Điều này khá là quan ngại đối với những bạn có đường ruột kém vì có thể làm cho bạn có những cơn đau bụng không mong muốn, tuy nhiên đây là một điều cực kỳ tuyệt vời đối với những bạn hay cảm thấy táo bón, một ly cà phê buổi sáng sẽ giúp cho bạn giải quyết táo bón hiệu quả tạo cảm giác thoải mái khi vừa bắt đầu một ngày mới.

>> Xem thêm: Nên Uống Cafe Lúc Nào? Tác Dụng Của Cafe Đối Với Sức Khỏe

Công dụng của cà phê trong việc giảm đau.

Việc dùng cà phê thường xuyên cũng có thể giúp cho bạn chịu đựng được nhiều cơn đau hơn và theo nghiên cứu tại đại học Goldsmiths, khi sử dụng khoảng 250mg caffeine tương đương khoảng 2 cốc cà phê (500ml) thì sẽ giúp tăng khả năng chịu đau. Nhưng thật tiếc cho các bạn nam vì điều này chỉ có tác dụng đối với nữ giới còn về nam giới thì điều này không tác có dụng. Đối với trong y học sự kết hợp của caffeine với aspirin mang lại hiệu quả cao hơn so với aspirin thông thường, điều này là vì caffeine giúp hấp thụ các thuốc giảm đau nhanh hơn nên trong một số loại thuốc giảm đau sẽ được kết hợp một ít caffeine vào trong thành phần.

Công dụng của cà phê đối với hệ tim mạch.

 Việc sử dụng 1 – 2ly cà phê mỗi ngày còn có thể giúp cho bạn có một hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng trong một ly cà phê có khá nhiều chất oxy hóa tự nhiên, chất này có tác dụng giữ cho máu sạch, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Ngoài ra hợp chất phenol có trong cà phê còn giúp cho cơ thể ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, giúp cho cơ thể ngăn ngừa căn bệnh tai biến. Đặc biệt bệnh tai biến mạch máu não, một căn bệnh mà bất cứ độ tuổi nào cũng dễ bị mắc phải và cực kỳ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn và nghiêm trọng hơn là đến tính mạng của bạn.

Công dụng của cà phê đối với việc giảm cân.

Đối với những người giảm cân thì việc cân bằng lượng calo trong cơ thể là vô cùng cần thiết, và việc sử dụng những đồ ăn thức uống dinh dưỡng nhưng thấp calo cũng là một điều quan trọng. Riêng với đồ uống thì cà phê là một trong những thức uống không thể bỏ qua bởi cà phê có thể giúp bạn giảm cân làm cho thân hình bạn trở nên thon gọn, chất caffeine trong cà phê giúp bạn làm tăng lượng calo trong cơ thể của bạn lên. Không chỉ là thức uống ưa chuộng của người giảm cân, cà phê còn là thức uống được cả những người có nhu cầu muốn ăn kiêng hay những vận động viên thể hình ưa chuộng bởi lượng calo mà cà phê cấp cho cơ thể. Vì vậy nếu bạn có những nhu cầu  giảm cân hay ăn kiêng thì việc sử dụng một ly cà phê mỗi ngày chính là giải pháp hiệu quả mà không mang lại tác dụng phụ nào.

>> Xem thêm: Uống cà phê nguyên chất có tác dụng gì? 

Giúp trị bệnh đái tháo đường.

Theo tờ báo Annals of internal medicine cho biết  việc uống cà phê có liên quan nghịch với viêm và rối loạn chức năng nội mô, điều này giúp cho cơ thể giảm đi nguy cơ về đái tháo đường, căn bệnh mà ai trong mỗi người chúng ta cũng không muốn mắc phải. Các hợp chất điều tiết insulin có trong cà phê sẽ giúp bạn ngăn chạn được căn bệnh đái tháo đường tuyp II. Thêm một nghiên cứu nữa ở Singapore Chinese Health Study cho biết, việc sử dụng từ 4 cốc cà phê trở lên trong mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường lên đến 30%.

Ngăn ngừa các bệnh ung thư.

Tờ tạp chí chuyên đề JNCI của viện ung thư quốc gia Mỹ số đầu tháng 5/2011 đăng tải một nghiên do các chuyên gia hàng đầu đại học Harvard thực hiện, việc uống cà phê có hàm lượng caffeine thấp và đều đặn sẽ giúp bạn giảm được tới gần 50% nguy cơ mắc các bệnh ung thư, và đặc biệt là các bệnh như ung thư gan, tiến tiền liệt và nhất là ung thư vú. Điều này có nghĩa là bạn nên sử dụng những hạt cà phê có lượng caffeine thấp nhất và điều độ, tránh làm dụng cà phê nếu không muốn mắc những căn bệnh khác.

Ngăn ngừa bệnh hen suyễn.

Trong thực tế tất cả các loại thuốc hen suyễn thì đều có một lượng caffeine nhất định, các nhà nghiên cứu đã khuyên rằng đối với những người bị hen suyễn, việc sử dụng 1-2ly cà phê mỗi ngày sẽ giúp cân bằng được cơ thể hơn, với loại bệnh này caffeine có tác dụng như thuốc làm giãn phế quản và giảm mệt mỏi cơ hô hấp. Đối với người bị hen suyễn việc uống 1 ly cà phê trước khi tập thể dục sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên cà phê không phải thuốc trị bệnh cũng như thay thế được thuốc trị hen suyễn nên việc lạm dụng cà phê sẽ gây ra các phản ứng phụ không thể lường được. Cho nên hãy cân nhắc liều lượng cần thiết nếu bạn đang mắc bệnh hen suyễn nhé.

Giảm thiệu bệnh parkinson.

Theo một nghiên cứu dài 30 năm ở trường đại học nam florida, các nhà khoa học ở đây cho biết những những người có thói quen uống cà phê thì mức rủi ro mắc bệnh parkinson thấp hơn so với người không uống hoặc là uống ít. Bệnh parkinson hay còn được gọi là chứng run rẩy chân tay, thường hay xuất hiện ở người lớn tuổi, đây là một chứng bệnh rất nguy hiểm vì có thể gây tổn thương đến người thân của bạn bất cứ lúc nào. Ngoài ra việc uống 3-5 ly mỗi ngày đối với những người trung niên còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh suy giảm trí nhớ khi về già.

>> Xem thêm: Uống cafe đen có tốt không?

Nên mua cà phê ở đâu tại thành phố Hồ Chí Minh.

Cà phê hiện nay đã quá phổ biến tại Việt Nam cùng theo đó là sự phát triển của những thương hiệu lớn như Trung Nguyên,… với giá thành đắt đỏ. Việc kiếm được một nguồn cà phê rang xay uy tín, chất lượng nhưng giá rẻ thì lại vô cùng khó và bạn đang đau đầu về việc đó. Tuy nhiên việc đó sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn đến với 90S Coffee, một trong những nơi bán cà phê giá rẻ uy tín hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh. Với quy mô sản xuất lớn cùng với các mô hình quán 90S Coffee và hệ thống showroom 90S Store. Đây là nơi mà bạn có thể yên tâm tin tưởng bởi cái tâm cũng như kinh nghiệm nhiều năm trong việc rang xay cà phê, cùng với hệ thống rang hiện đại được chuyển giao từ Đức nên chất lượng sản phẩm cho ra là cực kì cao nhưng giá thành lại phù hợp với từng sản phẩm. Sản phẩm của 90S Coffee được trưng bày đầy đủ ở trong 90S Store và cũng như trên các trang thương mại điện từ như tiki, shopee,lazada,.. cùng với đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp hứa hẹn sẽ mang lại một trải nghiệm tuyệt vời cho bạn.

Các công dụng của cà phê rang xay thật tuyệt vời, giờ thì việc bạn thưởng thức một ly cà phê rang xay không chỉ vì mục đích để tỉnh táo mà còn giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn. Với mỗi ly cà phê ta có thể thấy sự tinh túy, công sức cũng như những dưỡng chất mà cà phê mang lại. Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết và chúc bạn thưởng thức một ly cà phê thật là thoải mái nhé. Hãy theo dõi mình để biết thêm được nhiều điều về cà phê nhé.

Bạn có thể tham khảo:

• Giải Pháp: Làm Thế Nào Để Ngủ Được Khi Uống Cà Phê?
• Cà Phê Sạch Là Gì? Đặc Biệt Gì So Với Các Loại Khác Trên Thị Trường?
• Nên Mua Cà Phê Rang Xay Ở Đâu Tại TP.HCM Để Được Chiết Khấu Giá Cao
• Cà Phê Để Được Bao Lâu? Cách Bảo Quản Cà Phê Pha Sẵn, Rang Mộc, Cafe Hạt, Bột Đúng Từ A-Z
• Cà Phê Rang Xay Để Được Bao Lâu? Bảo Quản Cà Phê Rang Xay Nguyên Chất